Beskrivelse: 30 Min HIIT Trampoline Workout: Regissert av Mo Shab. Med Lindsay Bushman. Tretti minutter med ren nonstop cardio med tre trekk, gjort tre ganger før du går videre til neste øvelse. Trampolinetrening er en fin måte å forbedre balanse og koordinasjon på, og er en kondisjonstrening med lavere effekt.